シャワーの流水で3点バランスの理想的な姿勢を作る。
多分、夏だと感じにくいので、冬の寒い時期に体験してみてください。
個人的な感想なので意味が無いかもしれません。
身体が冷えてシャワーを浴びていると、身体にお湯が流れない箇所があり、身体を動かしたり、シャワーヘッドを持ってお湯が当たってない箇所に、お湯を当てたりした経験ありませんか？
自分は、シャワーヘッドを持つのが面倒で、何とか全身に効率よくシャワーのお湯を流したい。（温まりたい）と思い身体をクネクネさせておりました。
特に背中にお湯を当てていると気持ちいいですよね。
でも、反り腰の状態で立っていると、尾てい骨までは流れるのですが、なかなかふくらはぎまでお湯は流れてくれません。
「あれっ？これって3点バランスと関係しているのでは？」と思い試行錯誤しておりました。
後頭部にシャワーを当たるようにして３点バランスをしてみると、ふくらはぎまでお湯が流れてくれました。
いろんな体勢で試してみましたが３点バランスが一番、ふくらはぎまで流れます。
反り腰にならず、出っ尻にならず、足裏も感じられる姿勢。
以前習っていた武道で、「流水受け」を思いだいました。
「水が自然に流れるように無理なく素早く動けるように」と書かれております。
1. 安定して「ふくらはぎ」まで流水したら、ゴムを引く感覚を試してみてください。
「ふくらはぎ」まで流水している状態でゴムを引いてください。
2. 身体を動かしてしまうと、流れが変わります。
3. 流水が安定した状態で素振りをしてください。
ふと感じた事ですが「滝行」で３点バランスをしながら印を結んだら、力みのない強い姿勢に通ずるかもしれませんね。自分はやったことないですけど・・・。
温泉の打ち湯だったら、やってみたいと思います。
どんな姿勢からでも素早く自然に動ける、内部のバランス感覚が重要なのかもしれません。
その基本の形が３点バランスかも？
オンライン会員で３点バランスのやり方を覚えて、シャワーを浴びながら練功すると３点バランスがマスターできるかもしれません。
気が向いたら、お試しください。
動画・ブログ
虹をつかんだ男のココだけの話「飛べる」
前回、ゴム感覚を発生させる方法や、感覚を養うコツを書かせてもらった。今回もまた、ゴム感覚について、気付いた事を述べたいと思う。
ゴム感覚を認識出来るようになると、それを使っての合気揚げが可能になる。これが出来る様になった時、あなたは、筋力の呪縛から開放されるだろう。
合気は、筋力で、タイミングを見計らって、テクニックを駆使して掛ける。のではなく、自分の弾力で相手が出してきた力を一旦呑み込み、その力を弾力に変えて相手にそのまま返しているだけなのだ。
ゴム感覚を合気に使えるようになった時、今まで行なっていた“小手先による間に合わせ”とは全然異なる、“根本からの劇的に変化”に気づくはずだ。
しかし、このゴム感覚は、実物のゴムではないため、伸びるも縮むも自分でイメージしながら、その時の実感も自分で感じる必要があるのは、前回述べたのだが、まだ他にも上手に扱うには、コツがいる。
例えば、相手の足から自分の足まで繋がっているゴムを使って合気揚げしようとする時、慣れていない人はゴムを引こうとする時、必ず、相手と自分の接触点である手を引いてしまう。これが起こる原因としては、相手と繋がっているという事を信じられていないため、自分側のゴムしか自由にならないと思っているからだ。そして、中のゴムを引くつもりで、勢い余って外側の筋肉まで使ってしまうので、自分では手を引いているつもりはないのだが、結果的に相手を筋力で引っ張る事になり、相手がそのまま付いてきたり、手を離されたりして不発に終わる。
そうならないために、合気練功塾では、相手と繋がる時は、“飛べる”感覚を養う練功をしている。具体的に言えば、相手と一本に繋がったゴムを、自分から引くのではなく、相手に引っぱってもらい自分が相手の方に飛んで行くのを我慢している状態を作るのである。この状態は、お互いに一本のゴムを引き合っている状態でもあるので、その状態を自分が解放した場合、相手はそのゴムの緩みの乗せられてしまう、そして行き先を“上”に設定しておけば、勝手に揚がってしまう事になる。
自分の力は全く使う必要がないのだ。
はやく仙人になりた～い！「自然に動く身体」
実は、塾長は松原操手院の院長もしております。
↓↓↓
https://matsubara.soshuin.com/
症状によって異なりますが、術式によっては、身体が自然に動いてしまう施術もあります。
自分も受けた事があります。
塾長が触ってるだけで、身体が自然と？と言うよりは動きたくなってしまう施術があります。
もちろん施術なので自身はリラックスして寝ております。
身体の部位が痛いのに、ガチガチに固めて「さぁ来い」ではありません。あくまでも施術ですから。
じっとしていると、操り人形の様に動いてしまうんです。
この施術が終わったら、全身が脱力しており、なんか「スッ〜とした」感じになり、とてもリラックス出来て、動きたく無くなると言うか、「この状態のままいたい。」「このまま寝たい」と感じます。
とても不思議です。
一度個人レッスンだけではなく、施術も受けてみる事をお勧め致します。
自分は家に帰って、室温17℃の部屋でも寒いと感じない。
仕事から帰って来ると寒いと感じるのに、施術後、身体の中がポカポカしてるのには驚きました。
因みに、施術後、帰宅までの時間は15分と近いので遠距離の方は分かりません。
あくまでも、施術なので症状によって塾長が判断されます。
違う施術になる事をご了承下さい。
施術も個人レッスンも予定がパンパンなので松原操手院へご連絡してください。
虹をつかんだ男のココだけの話「意念」
合気には、弾力が必須で、そのために、まずはゴム感覚を作り、操れるようになる事が必要である。
ゴム感覚は、誰にでもあるモノなのだが、普通に生活する分には特に必要のないモノなので、普段の生活で会う人達は、まず持ち合わせていない。だから、我々の思考回路でゴム感覚に行き着く事もなければ、縁あった人に偶然おしえてもらえる事もない。普通は知らなくて当然のモノなのだ。
しかし、合気に於いては、無いと始まらないモノである事は確かで、だから練習して手に入れるのである。やり方としては、手の平同士をくっ付けたり、離したりする事を繰り返して、手の平の間にゴムが発生するのを感じる事から始める。
このゴム感覚は、先述した通り、誰にでもあるモノで、誰にでも発生するのだが、初めての発生を感じるのにすごく個人差がある。短い人は数分で感じるのだが、長い人は数日、数週間かかったりする。
この差はいったいどこから来るのだろうか？答えはその人が持つイメージの差であろう。「手の平の間にゴムがある。」と本気で思えるかどうかの差である。ただ単純にくっ付けたり、離したりを繰り返したところで、そこにゴム感覚が発生する事はない。そして、この時にその動作を行うより大事な事がある。それは、「手と手の間にゴムがある。」と強く信じ込む事である。
元々何もない空間にゴムを発生させるには、単にイメージ上でゴム思い描くだけでは、不十分なのだ。
なぜなら、現実世界で輪ゴムを拾った場合、そのゴムを引っ張れば伸びるし、その状態を解放すれば勝手に縮む。ところが、イメージ上で引っ張ったゴムは、勝手には縮まないのである。実物のゴムは伸ばせば縮むという性質を元々持っているが、イメージ上のゴムは伸ばせば縮むというイメージは自分が付けなければ持たせる事が出来ない。逆に言えば、引いて縮むからイメージしているモノがゴムであると脳が認識するのであって、引くしか出来なければ、脳は弾力のない紐としてしか認識出来ないのだ。だから、ゴム感覚を発生させる場合には、ゴムのイメージにゴムの働きを付帯させなければならない。これがイメージ力を向上させる“肝”なのである。
この実感を伴うイメージの事を“意念”という。合気の現象化、上達において、この“意念”の獲得、強化が重要である。
はやく仙人になりた～い！「七元まで理解すれば十分」
新年あけましておめでとうございます。
今年もくだらないブログにお付き合いくださいませ。
突然ですが、オンライン会員用のブログもあるんです。
自分が書いている薄っぺらいブログと違い、もっと中身の深い内容になっております。
是非オンライン会員のブログもお試しください。
初めて会員ブログを読んだ方は「何を言っているのか？」と理解不明な事が多いかもしれません。
でも、練功を続けていると感覚がそうなるんです。（集団催眠的な）
変な団体とは違いますのでご安心ください。
塾長は、塾生に対して「催眠とか気」と言う言葉を嫌います。
でも「十元」の練功は、やっている事はやばいです。
あまり書けませんが、例えば「この人は生きているのか？死んでいる人なのか？」ここをテーマにするのです。
この説明を聞いて理解できますか？
「現象」の対義語は「本質」らしいです。
私のキャパをはるかに超えており、調べるのをやめました。
ただ動画や言葉では説明できない「現象」が起こっている事は事実です。
さすがに、十元以上になると「本質」を理解するには個人レッスンで塾長に手を取ってもらわないと理解できません。
もちろん練功塾で九元まではレッスンを受けれます。
但し、一元～九元までの繋がりが、一つでも切れたら合気はかかりません。無理やり力感を使ったり、関節を決めればかかります。でも練習にはなりません。
無理やり動くと相手に違和感が伝わりますし、相手が嫌な気持ちにもなります。
九元とは、合気練功塾HP「習得プログラム」を見ると「微圧で全身の意識を中心に集める」
と書いてあります。
微圧とは軽く触れている感触のまま、内部「感覚」を中心に集める事です。意味分かりませんよね。一元～八元まで訓練すれば内部感覚が解るようになります。
当たり前ですが、九元まで理解出来たら九元の感覚のまま技に応用すれば掛かる事になります。
自分は動きが入ってくると余分な力が入ってしまい九元の感覚が切れるので、まだまだ修行が足りません。
たまに、これホント？達人になった？と思うくらい力感無く相手が崩れてくれます。
動く技からの応用だったら六元までで十分だと思います。
動く技とは、掴まれてから連動して当身を入れたり次の動きがある事です。
当身を入れて「相手が金縛り状態にできれば」抜き技を使って逃げる事ができると思います。
七元まで理解出来たら圧を感じながら金縛り状態にできているので、動きが有れば技は掛かると言う事になります。
でも、練功塾にいると七元より上を知りたくなってくるんです。
塾長や院生と一緒に練功していると、当身がいらなくなる、相手と対峙した時の型もなくなる。
だから、練功塾では型はありません。
しいて言うならば「3点バランス」内部感覚の「型」となります。
十元とは、触れた時に合気が掛かってる事です。
合気と合気練功塾は何が違うのか？
合気揚げで説明すると、よくある「合気上げ」は下から手や肘の角度を変えて、肩口へ力を伝えてゆく方法ですが、合気練功塾では外側の動きを見せずに内部感覚で相手を崩しているので、揚げた時は相手が後ろにのけ反って、手も足も出せない「金縛り状態」が理想とされています。
達人の方々は自然にできていても、練習生の方々は長年練習しても、これをなかなか掴めない。他武道で交流会をすると同門同士だとかかるけど、他の人にはかからない。
私もそうです。体験に来られる方で70％失敗します。
塾長がよく言うのは、力を抜きなさい。
言われても、なかなかできないんです。内部がバラバラになり硬直して力が表に出てしまいます。
合気で言うと「気が合ってない」。
練功塾では「内部感覚を練る」訓練がメインなので、とても地味な練功をしております。
はたから見れば、オジサン達が手を握り合ってるだけ。ここが重要なのでこれ以上はお知らせできませんが、とにかく感覚を磨く訓練なんです。
塾長いわく、動きを出すと内部感覚が切れるのでこの訓練が理解しやすいとの事です。
内部感覚が理解出来たら、どんな動きでもできるとも仰ってます。
練功塾では段位とかありません「塾生」「研究生」「院生」「個人レッスンのみ」
現在、入会してから半年で研究生になった方もいらっしゃいます。
個人レッスンの方でも、年に一回開催する「全国強化合宿」にも参加できます。
指導方法も「進化」しておりますので一度体験に来られることをお勧めいたします。
是非、気が合う仲間たちと楽しく一緒に進化し続けて行きましょう。
本年もよろしくお願い致します。