今回も3点バランスのお話。
3点バランスは、合気のためのバランスであるので、どのような体勢でも有効に機能する。
座っていようが、寝ていようが、立っている時と何ら変わりがない。
そこで、今回は、座取りの合気揚げで説明したいと思う。
まず、相手と正座で向かい合い、自分の膝に置いた両手を相手の両手で押さえてもらう。
1．自分の両手と膝下の間で、上下にゴムを引いて縦圧を作り、相手がその圧に上から触れる事によって起こる反射により、自分の身体が真下に押される弾力を感じる。
2．その縦圧を維持したまま、自分の背骨を少し後ろに反らせ、その方向へもゴムを張り、1で作った真下への弾力を、相手の足下に引かれる斜め下への弾力に変える。
３．縦圧と斜めの張りを維持したまま、反らせた背骨の方向に丹田を引き上げ、全身のゴムの弛みをとり、引き上げた場所に固定する。その時、相手の丹田とくっ付く（引き合う）のを感じる。
この１、２、３で3点バランスは完成する。
では、上の1、2、３の時に、相手に起こる内部の変化もみてみる。
１．下から上がって来る力に対して、反射的に上から押さえようとするが、弾力を押さえる事になるので相手の重心は上がってしまう。また、縦圧を押さえる事で、相手の縦方向の自由度が埋まってしまう。
２．縦の弾力に加え、横の弾力にも対応しようとするが、膝の踏ん張りが効かないため、相手は押さえている手を支点に肩が斜め前に出て来る。この反射により横方向の自由度も無くなる。
3．相手は1、2で上半身の自由が無くなった上で、内部のゴムを引かれて重心を前に引き出される事になる。それを防御するために、反射的にそのゴムを逆側に引いてしまうので、結局ゴムを極限まで張り切ってしまい、全ての自由度が無くなり、同調してしまう。（この時、内部のゴムの収縮により、自然現象として顎が首にくっ付くのでそれを確認する。）
最後に、ぎゅうぎゅうに張り切ったゴムを緩め、その運動エネルギーを、１で作った上方向の縦圧に変換すれば、自分の手が上に飛んで行くので、そこに繋がっている相手の身体も同様に持って行かれる事になる。