はやく仙人になりた~い!

はやく仙人になりた~い!「五元までの意識」

今回もチョットだけ、真面目なお話をさせて頂きます。

以前、ウォシュレットのお話を書かせて頂きました。

その続きとなります。

冗談みたいな話しですが、一度試してみて下さい。

結論から言いますと、 五元ができないから六元もできない。

もちろん一元〜四元もあっての五元となります。

五元は上半身と下半身がちゃんと繋がって無い事が原因なんです。

自分もそうでした。

自身では繋がっているつもりなんですが、実は全く繋がって無い。

では、どうするの?

以前、ウォシュレットの「突き抜ける感覚」が何となく分かったら次は、ウンコ座りをします。(ブログで、ウンコ座りの達人を書かせて頂きました)

何度も書きますが、ウォシュレットで「脳天に突き抜ける感覚」からの続きとなります。

上記感覚を維持しながら、ウンコ座りして下さい。

大切なのは内部感覚なので、ウォシュレットの感覚を維持する事です。

トイレから出ても、脳天から水が「ずっと噴き上がっている」感覚を維持する事が大切です。

モデルさんが頭に本を乗っけてウォーキングの感覚もアリですが、本で留まってしまうので、突き抜けている感覚や、ずっと噴き上がっている感覚が大切だと思います。

その感覚のまま、踵を地面につけてウンコ座りをしてみて下さい。

多分、感覚が消えます、

しゃがむ動作を意識してしまうので、突き抜ける感覚が無くなってしまいます。

これが難しいんですけど…。

塾長は、何度も何度も「意識を切らせないで」と言ってます。

踵をつけたまま、スッとしゃがむと、感覚が切れるので、感覚が切れない様にゆっくりとしゃがんでください。

しゃがむのは特に大切ではありません。何度も書きますが「吹き上がる感覚」を切らさない事が大切です。

しゃがんだ時、ちゃんと「踵」を地面につけてウンコ座りが出来てますか?

自分はできる様になるまでに苦労しました。

脳天の突き抜けを維持しつつ、踵をつけてウンコ座りできましたか?

多分、重心を崩して上手くしゃがめないと思います。

できない場合は、腕や手を前に出してバランスを取りながらしゃがむと、ウンコ座りできます。

腕や手と書いたのは、意識の問題です。

多分、この時点でウンコ座りが精一杯で、ウォシュレットの感覚が無くなっていると思います=一元〜四元も無くなっていると思って下さい。

腕を伸ばしてウンコ座りをしていればテンセグリティになっているので大丈夫かもしれません。

腕や手を伸ばす意識について書かせていただきます。

以前書かせて頂いた、私の尊敬するウンコ座りの達人は溶接の達人でもあります。(もちろん塾長も尊敬しております)

溶接はミリ単位で綺麗に仕上げなければなりません。

強度を保つ為に、ミリ単位の間隔で溶接されると聞いております。

体制を崩してでも、ミリ単位の溶接箇所は崩せません。

この作業が数秒で終われば問題無いのですが、達人は何十分も同じ姿勢でミリ単位の溶接をされるそうです。

自分だったら、我慢できずにやり直すのですが、溶接は一旦停めてやり直すと隙間ができてしまい強度も弱くなるとも聞いております。

特に、液体や気体が流れる箇所の溶接は隙間ができると溶接箇所から漏れるので、とてもシビアとの事です。

当たり前ですが、身体のテンセグリティを作る為には「全てに気を切らさない」事が大切だと感じました。

まずは、地面に踵を付けて、ウンコ座りから立ち上がる練習をされると良いと思います。

はやく仙人になりた~い!「六元は『上死点と下死点』の固定があってコソ。」

たまには、真面目な事も書かせていただきます。以前、塾長からゴム感覚は弓矢の様なものと聞き、弓道のトレーニンググッズを購入しました。(弓道は全く知りません)

弦を引っ張っても、ただ引っ張るだけで「何が何なのか…?」って感じでした。

ゴムを引っ張る=六元の事は判る。
弦を引く=腰を引いているだけで、このトレーニングは諦めておりました。

最近になってようやく六元の内部感覚が分かった時に、急に弓が現れてきました。

前は、弓の構造を理解せず、ただ単に弦を引いているだけで、弾けていなかった。

どうやったら弦が弾けるのか?
どんな状態だと上手く弦が弾けるのか?を考えると内部感覚が視えてくると思います。

通常、弓は弦を掴んで引くと、弦が延びて縮む「目と体」で体感できます。(何ヶ所で固定されているか?)

では、身体の内部感覚で弦を「引く」から「弾く」に転換するにはどうすれば良いか?となってきます。

それは、3点バランスがあって初めて弦を「弾く」事ができます。

〈一般公開用 参考動画〉

https://youtu.be/W05MCmbdgy4?si=4J1pF4YJ0NhFicg-

 

https://youtu.be/TOlu74Zp7aE?si=9aXxArdR0sipQ78R

お題の「上死点」と「下死点」が重要な役割をしていると思います。

塾長はよく「伸びたものは縮む」と言われています。プラス「手を固定しなさい」とも言われています。

相手を無視して、自身で手を固定し遠心性収縮を作る事が「ミソ」です。

パントマイムだから縮む事ができる。もちろん足裏は必須です。(何故丹田を引き上げるか?)

因みに、塾長もワンピースのルフィのように「ゴムゴムの実」を食べてます。

確実にゴム感覚を理解するには、松原合気を知っている人同士でないと、感覚を掴む事はできません。

地味な練功ですが、内部感覚を使うのでメチャクチャ汗をかきます。

内部感覚を使ってないと、汗もかきません。

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はやく仙人になりた~い!「ウォシュレットで五元の感覚を掴め!」

また「くだらない事を?」と言われてしまいます。

大のあと、ウォシュレットをしていたら、五元の感覚に似ているのでは?と感じてしまいました。

五元は地面から吸い上げるイメージなので、ウォッシュレットが後押しをしてくれる感覚です。

もちろん足裏からスタートですが、座っていると分かりにくいので、取り敢えず、足裏を忘れて下さい。

お尻から脳天へ水が押し上げられるイメージをすると良いのでは無いでしょうか?

但し、練功塾で練功している姿勢は必須。

トイレから出たら、すぐに立って五元をして、足裏から脳天まで水を吸い上げるイメージができれば成功です。

副長が良く言ってます「信じる事が大切」でも、自分の言葉は、あまり信じない方が良いかも?

お尻で水を留めるのでは無く、水が脳天から噴き出るイメージです。

やり過ぎるとお尻の病気や腸の病気になるかも知れないので、気を付けて下さい。

あとウォシュレットは水の方向に角度がついているので、お尻の位置にも気をつけて練功して下さい。

はやく仙人になりた~い!「全身が『ギュー』となったらアンチロックブレーキ」

合気の原理は「アンチロックブレーキシステム」に似ているのでは?

車の運転中、急ブレーキを踏んだら室内に置いてあるスマホが滑り落ちました。

運転が上手な人はポンピングブレーキをして、室内の小物が滑り落ちずに停まれると思います。

身体も「ギュー」となったままの状態だと相手に察知されます。

身体が、ギューとなって→抜いて→またギューとなって→抜いての繰り返しでは無いのか…?

もちろん、足裏は絶対です。

車もタイヤと地面は繋がっているから原理は一緒だと思います。

ギューの時は足裏、抜く時は浮身?

ギューを薄くして、セロハンテープが剥がれるか、剥がれないか、まで全身にアンチロックブレーキをかけると良いのでは?

車をスリップせずに真っ直ぐ止まるには、ハンドル操作も必要になると思います。(塾長がよく仰る、枝葉の話)

真似はしないで下さい。事故に「繋がる」ので…。

日々、こんな事を考えております。

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はやく仙人になりた~い!「朝顔の手」と「3点バランス」

武道で「朝顔の手」や「鈎手」は必要な動作と言われます。

ただ単に真似ても、前腕に力が入るだけで、全身には繋がりません。

「朝顔の手」と身体を繋げるには、同じ力で3点バランをすると繋がります。

「朝顔の手」しながら「3点バランス」なかなか難しいんです。
遠心性収縮にならないから。

地味な練功ですが、とても重要な事だと塾長はおっしゃいます。

この「感覚」を教えてくれるのは院生以上の方々です。

練功塾では「力む」ではなく「繋がる」感覚を地味に練功しております(^^)。

YouTubeでは派手?な動画を掲載しておりますが、本当は地味な練功ばかりです。

塾長曰く3点バランスの1つでも切れると合気はかからない。感覚を知るには力は邪魔になる。
太いゴム→劣化したゴムに変化しないと合気はかからない。

だから、地味な練功になります。

でも内部感覚を使うので、動きが無くてもメチャクチャ汗かくんです。
なぜかしら筋肉痛にもなります。

塾長は「ココ!」という場所は「1点しか無い」それを探せば合気のタネが入るとも仰ってます。

ココとは「何処になるの?」ですが、日々の身体の使い方や意識の違いで、人によって違うそうです。(だから教えるのに「型」があるのかもしれません)

「型破り」な姿勢をしても、合気のタネが入る研究生もいますから面白いです(^^)。

塾長曰く、合気を知ればどんな姿勢でもかかる。

興味のある方は、オンライン会員から、始めてみては如何でしょう。

〈入会したらまずやる事〉
①基礎を知る事です。毎日基礎練習をして下さい。何処に居ても出来る練功です。立っていても、寝ていても、事務仕事していてもできます。やらないと感覚は出てきません。

②入会してから基礎練習の「練功前」と「練功後」のご自身の身体を感じる。肩凝りが治った、腰痛が治ったとか。身体の変化を感じて下さい。(毎日半年間、続ければ絶対に変わるはずです)

③「変化を感じる」って、分からないですよね。例えば、日々生活していて風邪をひくと、体調が崩れるので「あっ!風邪だ」ってわかりますよね。日々同じ事をやっていれば、体調が変わるのと一緒だと思います。

まずは、技の動画を観るより先に、基礎練習をお勧め致します。

背骨を「大きい動き」→「小さい動き」

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