2018年 の投稿一覧

合気の原理 指さし確認のこと

合気の練功は重ねがさね「つなげること」である。つながってしまえば、上げるも下げるも崩すも自由という。そのために合気のカラダを練って、原理を理解して身体操作するわけである。このブログやオンライン講座のテロップをいじってきたので、さすがに理論はある程度理解できているつもりである。しかし、何かが欠けていて時折上手くつながれないことがある。より精度を高めるために塾長に指導を乞うた。備忘のためにも以下にまとめてみる。

1.「足裏感覚」で足を触ること。手から体幹を通じて足底から床に圧がかかっていて、その反作用が手に跳ね返ってきていることを感じて「足裏感覚」である。自分の圧を相手が腕で受けているのか全身で受けているのかは、この後のつながり具合に大きく影響する。

2.相手の足から跳ね返ってきている力(推進力)を使って、基本2系であれば自分が上前方へ、基本1系であれば下前方へ変化をしていく。注意しなくてはならないのが「相手からの圧を使って変化する」ことである。自分で勝手に動いていっては相手とつながらない。また、上がりきってもダメである。気持ちよく上がってしまうと推進力は自分の変化に使ってしまい相手の変化に使われない。つながりは切れてしまう。

3.2元のゴムで姿勢保持を際まで持って行く。自分のカラダに不安定さを作って相手に支えてもらう。腕や肩で引っ張らずに体幹部(背骨)で引くゴム感覚で十分に追い込んでおく。自分では頑張ってやっているつもりでも案外まだ余裕があって、自分が安定している。それだけ不安定になることが嫌なのだろう。本当に際まで追い込む感覚を重要視しなくてはならない。また、この時に重心がひょいと乗るのだと思う。自分にとっては乗るという表現はあまり適当でなくなってきた。乗せるには一度持ち上げなくてはならないが、持ち上げるイメージはつながりを弛めてしまうので不適切な感じなのだ。

4.もう一度自分のカラダをチェックする。特に肩でカラダが切れてしまっていることが多い。肩を確認してさらにカラダをつなげて、相手の刺激(動き)に反応できる敏感なカラダにしておく。
ここまでが私のチェックリスト。普段から2元の感覚で姿勢保持の際を認識していれば接触してからの操作は短くてすむ。色々な方向へ2元を強めていけば変化しても切れない4元の体はもっと良くなるだろう。

5.つながったことに自覚ができたら、意念を使って相手の重心を隅々から吸うように引く。意識するだけでどうやら微細な動きが生じて(皮膚が取れて)しまうようだ。難点は引くと思うだけで腕での引きが始まってしまい相手に気取られてしまうことだ。
変化した相手に同調してずっと推進力を感じ続ける事も重要である。相手に乗りかってしまうと結果的に両者が安定して相手には対応を可能にしてしまう。常にちょっと支えてもらう関係を維持する。

これらの項目を脳味噌の中で指さし確認を行って、一つももれなく自動運転できるように癖付けしていけば一段階精度を上げられるだろう。注意すべきは次の項目を行う時に前の要素が抜けてしまわないこと。確認後に意識が移るとできていたものが緩んでしまいがちだ。積み重なるような指さし確認を行いたい。

同調について

合気の原理Ⅲに「同調」がある。個人的にはなかなか難しいと感じている。「同調」には複数の意味があり、留意点であり操法であり、現象名でもある。

まずは自分のカラダの事として背骨を起点とした統一体であること。腕や足の動きが背骨や骨盤と同調していなくてはならない。背骨揺らしの蠕動が相対でもできれば良いのであるが、おそらく体幹部分(背骨)から引っ張るゴム感覚を伴うことでより効果的に同調できる。
相手との接触点の圧を同圧にするという意味での同調。体の部分に力みがあってはつながった合気のカラダであるとは言えない。その力んでいる部分をゆるめてつながりやすい合気のカラダにしてしまう操法である。自分が合気のカラダであるので相手も自分も合気のカラダということで同圧である。逆もあり、力ないタラタラの体を姿勢保持の筋に作用することで合気のカラダとしてつなげていく(裏の力ですね)のも同調である。

集中講座でこのような現象があった。つながる練習を2時間ほど行い、つながる感覚をほぼ得ていただいたところで、塾長がそれぞれの受講者を直接触れずにゴム感覚で引いたのである。すると受講者は引く動作に同調して前重心になっていった。この場面だけを動画にするといよいよオカルトの世界であるが、つながる感覚で影響を受けた体は、その予備対応を小脳が学習して無意識に姿勢保持の反応が生じてしまうと考える。つながりやすいカラダになっていると言える。練功塾や研究会でたまにみられる光景でもある。

しかし、練功塾や研究会で練功を繰り返したヒトのカラダがつながりやすく、反応が生じやすいのは繰り返した学習の結果であるから理解に無理は感じないのだが、上記のようにまだ数回、数時間の練習の方々にも容易に反応が生じてしまうのはなぜなのだろうか。ヒトにとっての姿勢保持がセンシブで影響を受けやすいという答えも有りだが、本当に学習の結果なのだろうか。

ふとこんな事を思いついた。まだ私の娘が小さかった頃、娘は私に寄りかかったり、もたれかかったりしたものだった(今では近寄ってくることすら無いが‥)。子供の頃は何かに触れている事が安心なのだろう。大人になるにつれて自立して、他人に寄りかかることも無くなる。でも本能的にはちょっと寄りかかっていた方が快の感覚なのではないか。新しく学習習得されるのではなくもともとの動きが復活しているとしたらどうだろう。

武術の技は反射などの生得的な反応を利用しているものが沢山ある。修飾されていない反応や動きの中に探求すべきものが埋もれているかもしれない。もっとちゃんと子供達の動きを観察しておけば良かったかもしれない。

コヒツジの会について

お詫び:先週分が公開できておりませんでした。楽しみにされていた方々、申し訳ありませんでした。

月に一度、合気練功研究院の院生が集まって研究を行う会がある。練功塾での塾生の指導や体験レッスンに来られた方の対応を行う院生が、自身の感覚の確認や指導技術を高めるために始まったものと聞く。メンバーは動画に出演されている面々である。その会の通称を「仔羊の会」と言う。名称理由には諸説あり、合気がかかった時の足腰の様子が産まれたての仔羊のようである(只年を喰って足腰が弱っているだけ?)というものや、とても若者とは言えないオジサン古羊の集まり、合気の感覚を求めて「さまよえる仔羊」、合気の感覚がわからなくて「迷える仔羊」などがある。前振りが長くなったが、先日この会に晴れて参加できる許可をいただいた。

この文章を書き、オンライン講座のテロップを記すにあたって、合気の感覚や現象を解析・解説することを試みてきた。その結果、合気のかかった状態は同時に多数の要素を内包していなければならないということが解ってきた。ただし説明するときは全てを同時に言語化するのは不可能なので、どこかに視点を置く必要がある。例えば「足裏感覚」に視点を置けば「足の裏の意識を持ちましょう」ということになる(気付いてない頃の私にとっては、これだけでも重大なアドバイスであった)が、合気のかかった状態は「裏の力」も「推進力」も必ず存在しそれだけでは不十分。木の一本一本を説明しても森を説明したことにならないのと同じである。

さて、仔羊の会での練功はある程度の操作では許してもらえず、きちんと合気の要素がそろわないと現象として表れてくれない。何がいけないのか一つ一つ考えていると要素は入れ替わりに欠けて、結局訳が分からなくなる。一つ一つを分解するような科学的な解析では同時に表現しきれないのである。自分と相手に集中しているとかえって解らなくなる。所謂「悟る」に似たことが本当に必要なのかもしれない。ある程度の共通理解を持つ同レベルの者で合気のかかった状態を並行共視して、思い浮かんだ(感じた)ことを共有共感することも感覚の正しさを確認できる方法かもしれない。
練功する仲間を共に眺めることも大切と思ったしだい。

大人の高尚な趣味として取り組むに、「察しろ!感じろ!」では同レベルの身体操法を習得に至らないので言葉を尽くすわけである。塾長も研究会で不足を覚悟で「理屈をこねます」と前置くわけだ。

「仔羊の会」のもう一つの意味を思い出した。院生の皆さんは合気練功塾の中ではにこやかなオジサン羊であるが、外ではいろいろな技術やステイタスを持たれている方々である。言うなれば羊の皮を被った狼な人たちなのだが、しおらしく仔羊と称しているのである。そのような方々との楽しい出会いもこのプロジェクトの重要な魅力である。

快適空間のこと

快適空間のこと

松原先生がしきりに言う「快の感覚」。合気練功は武術にも治療施術にも応用が可能な新しい身体操法を得る養生を目指すもの。HPにも同様の理念が記されている。「※ 合気練功はどなたでも学べますが、仲間の上達を喜べない方は入会をご遠慮いただいています。」これも快適空間を目指すが故。

生物学の研究では細胞数が1000個ほどの線虫C.elegans がモデル生物として使われる。この生き物はその後の多細胞生物の体作りの基を持っているとして研究材料に盛んに利用されている。さて、この線虫が餌であるバクテリアを食べるとき、ドーパミン放出のメカニズムが活性化する。神経伝達物質であるドーパミンは我々の脳をつくるニューロンでも産生されており、運動制御、認知、意欲、快感など、幅広い脳機能を制御している。多細胞生物のかなり初期の段階で快感は獲得されており、食べること、飲むこと、交配すること、つまり生き残るのに本質的なことへとわたしたちを動機づけるために存在しているといえる。

合気の原理は不快感を与えるとどうも上手くいかない。ヒトは基本的にストレスに対して敏感で、練功の場面で例を挙げると「いきなり」、「無理やり」、「固まる」などであろうか。反対に「じんわりと」、「須(すべか)らく」、「流れ続ける」は上手くいくワードと言うことかと思う。相手にストレスと感じられない継続的な弱い刺激を与え続けることで、その人のカラダは必然的にその重心のある所に移動していく。ヒトはその場にカチッと留まっているよりなんとなく緩緩と動いている方が自然で苦痛がない。この辺りが生物として本質的な部分と通じるのであろう。基本五系をその人にとって心地よい快の姿勢とすることができれば上手くいかない不快感を感じずにいけるだろう。意識と練功は柔らかくなってくる。

練功で固まっていた筋がほぐれて心地よくなれば練功塾は快適な空間。施術するがごとく相手を合気のカラダにして差し上げる。無理だと思っていた達人の世界がもしかしたらみんな(・・・)で会得できるかも…と思えばなんとロマンのある空間だろう。理解しにくい現象を解析・解説して、「あー!なるほど!」と言って頂けるならば私にとって快の感覚。快適空間の追求が自分のレベルアップになるとここにきて実感している。

不意打ちは相手がいなくなる武術的には有効な術ですが、現代社会での不意打ちは人間関係に残るので上手(わからんように?)に体現する必要がありますね。

合気練功塾 体験講座 &個人レッスンの感想(奈良県 70代 Yさん)

1月14日(日)に合気練功塾オンライン会員のYさん(奈良)がレッスンを受けにきてくれました。日頃からオンライン動画や私のミニ講座のブログをレポートにまとめていらっしゃるのですが、私から直接講義を一度も受けたことがないのにポイントを的確に押さえられていて、非常によくできており驚かされました。今回のレッスン翌日にもレポートを送っていただいたのですが、その理解力と記憶力の良さに脱帽しました。まさに”一を聞いて十を知る”ような方でした。(合気練功塾 塾長 松原辰典)

「合気練功塾 体験講座 &個人レッスンを受講して」

まずは、昨日の神谷先生つきっきりの懇切丁寧なるご指導と、松原塾長先生の微に入り細に入 った個人レッスンを賜り、厚く御礼申し上げます。誠にありがとうございました。

オンライン講座にて一通り動画を拝見し、ある程度の予備知識があったものの、 実際にご指導を賜り、その素晴らしさ、スゴさに感嘆、驚嘆し、喜びに浸たると共に、本当に会 得が可能かどうかの困難さも感じています。 と同時に、会社生活をリタイアしてから合氣道の稽古を再開して 11 年。 かなり熱心、集中しての稽古を自負するかたわら、大いなる疑問を抱き、合氣道の本質、真髄 に近づきたいとの強い思いで試行錯誤、孤軍奮闘(?)してきましたが、やっと求めるものに出会えたとの嬉しさをも感じています。

事前に「今までの考え方を 180 度、変えなければなりませんよ。」とは伺っていたが、まった くその通りであり、今までは、「相手の攻撃を、如何に捌き、如何に崩すか?」「崩すことが最優 先課題!」との思いであったが、そうではなく「まずは、相手と一体化する。相手の重心と自分 の重心をつなぐことが、最優先とのことを目の当たりにし、しかも実際に体感できたことが大き な収穫でありました。

勿論、今までも一体化、同化、統一体、対峙しない心、等々を合氣道の技を通じて会得してい くとの教えは知ってはいたものの、これほど明確に理論化、言語化し、「いつでも、どこでも、 誰にでも」対応、対処できること、そして、そのメソッド、道筋がはっきりと確立されているこ とに大いなる安心と喜びを感じるところであります。

一朝一夕には困難としても、もう迷うことなくこの道を探求して参ります。 改めまして、どうぞよろしくご指導下さいますようお願い申し上げます。

ありがとうございました。感謝します!