ミニ講座29

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合気練功塾(1/8)の復習ポイント
皆さん、新年明けましておめでとうございます。
新年最初の練功は大勢の笑顔に囲まれて素敵なスタートを切ることができました。やはりメンバーに女性陣が加わると、いつにも増して賑やかで活気が出てきますね(笑)
さて、本日の練功は“気の身体メソッド”の身体のつながりを確認してから基本形4(回旋)を行いました。まず、自由な動きの中でいかに身体のつながりを継続できるか。最初から少し難しい課題でしたが、古参の塾生の動きがとても良くなってきていることに驚きました。
やはり感覚の積み重ねがとても大きな差となって表れてきますね。頼もしい限りです。
単に力を抜くのではなく、身体の中に程よくゴムの弾力を感じていること。その状態で相手に触れると二人の間に身体の一体感が生まれ、自分の足裏から相手の足裏まで見えないけれどはっきり感じるゴムのつながりが生まれます。その感覚をずっと切らずに自由に手足を動かしていると合気感覚が身体に浸み込んでくるのがわかります。
一人練功もとても大事です。その時は周りの空間とつながる意識でやってみてください。いつも言ってますが、上達のコツは“意識と感覚を磨く” こと。これにつきますよ。

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