合気練功塾の合気では、初歩の段階でゴム感覚を身につける。
ゴムの張力・弾力を用いたかのように相手に作用させる。
このゴム感覚を身につけるのが「基本のキ」合気の要でもあると思う。
「ゴムを引っ張って」と言われると大概、力みが入るようだ。
初歩の段階では、筋力を用いて感覚を養っていくので、力みは然程問題ではない。
身体を使うのだから筋収縮が伴うのは当然である。ただ遠心性収縮を用いたいのだ。求心性収縮では相手が力を感じゴムを感じずらい。
遠心性収縮を用いれば、相手はゴムの伸び縮みを感じ作用する。
遠心性収縮自体は特別なことではないのだが、普段意識して用いることのないことなので、慣れるまではなかなか大変なことである。
一番基本的なことで、簡単なようでとても難しいことの一つです。
よくよく研究されれば、この筋肉の使い方で色々応用出来ると思います。お試し下さい。
byたけぞう