前回は、一コマずつ相手がしゃがんでいくように、こちらが条件作りをする練習でしたね。
さて、そこから少しステップアップし、相手の力を相手に返す感覚を練習してみましょう。
では、始めます。
相手がしゃがんでいく途中で止めて、その場から相手に立ち上がるように抵抗してもらってください。
当然こちらが力任せに押さえ込もうとすると、力のぶつかり合いが起こってしまいます。
では、どうすれば良いか…
相手が立ち上がろうと抵抗してきたら、手のひらの皮膚を手前にずらし、相手の重心を少し前に移動させるのです。すると相手は重心が少し不安定になった分、立ち上がろうとする力が逆に下にしゃがんでいく力に転換されます。
つまり、起き上がろうとすればするほど、自滅してしゃがんでしまうのです。
今回は動画を挿入しておきましたので、イメージをつかんでみてくださいね。
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kishoan@yahoo.co.jp 松原
気の身体メソッド － 合気編04