ミニ講座52

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【基本原理Ⅲ(背骨の同調 その3)】2017.10.18

基本2系(下げ)を背骨の同調で崩します。
復習のため「ミニ講座47」を読み返してください。

今回は、それに「運歩」を加えてみます!

全体の動きは今日、「合気練功プロジェクト動画」にアップされますのでそちらを参考にしてください。

★運歩で注意するポイントは、
1.運歩して体重移動するときに、相手に与える手の内の圧を変えないこと
2.そのためには、常に原理Ⅰ(足裏)・原理Ⅱ(推進力)を感じていること
3.できるだけ上体はまっすぐを保つようにすること

まずは以上3点を同時に意識できるように練功してみてください。

一つ一つをバラバラに感じることは簡単ですが、3つ同時にとなると一気に難易度が上がります。

動画を何度もみて、頭で考えなくても同じような動きができるようにしてください。

”考えながら動くのではなく、感じながら動く”ことが、これから先、とても重要になってきます。

今から、その訓練を始めていきましょう!!

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