【表の力と裏の力(座取り1)】2017.8.20
前回２回の動画で裏の力のイメージはできたでしょうか？
今回はその感覚を座取りで試してみましょう。
それができれば、次はいよいよ合気上げ(中級編)です。
ポイントは、相手に伝わる裏の力が肩で止まらず、仙骨の辺りまで浸透するのを待つことができるかどうかです。
塾生が失敗している場面を見ると、裏の力が肩か肩甲骨の辺りまでしか浸透していないのに相手を上げようとしていることが多いです。
まずは、次回の合気上げ動画までに相手の裏の力を全開まで持っていく感覚を練功しておいてください。
繰り返しますが、今回は合気上げではなく、相手の全身が固まっていく感覚をつかんで、そのまま横に倒してくださいね。
本日は、合気練功塾の松原先生の動画をインターネットで拝見して、是非一度体感したいと個人レッスンを受けさせていただきました。
まず教えて頂いたことは、①合気の原理：皮膚操作による重心コントロールと、②合気のカラダをつくるということでした。この2つが基本中の基本ということですが、感覚を掴むのが結構難しかったです。
しかしながら、これは普段の合気道の稽古から生じていた「相手との繋がり方」や、「力でも脱力でもない自分の身体に気が入った状態」という曖昧な部分をより具体的に教えていただくものでした。
輪ゴムを使った合気の身体の作り方、重心のコントロールの実際をご指導いただいたことは大変貴重な体験になりました。中でも合気のカラダをつくることが全体の８０％を占める程大切だという言葉には、激しく同調できました。
松原先生は、現時点で合気の掛け方について、一番シンプルにわかりやすく教えていただける方だと思っています。どうもありがとうございました。
【表の力と裏の力】2017.8.6
相手が手首や腕を掴んできたのに対して、力で対抗して相手を動かそうとすると、どうしてもぶつかってしまいます。
では、どうすれば力のぶつかりをなくすことができるか…
相手が握ってきている手の内の皮膚を操作するのです。つまり、握られている部分の皮膚の遊びをとっていくのです。
例えば、縦・横・捻るの三方向に皮膚の遊びを取って、その圧を少しずつ強めていくと、相手は無意識にバランスをとろうとして、その圧力に抵抗してします。
すると気づかないうちに手から足へと緊張が連鎖していき、それが徐々に体全体が繋がって、最後には重心がコントロールされてしまうのです。
相手が握っている力を表の力だとすると、こちらからしかけて作られる相手の手の内から足につたわる緊張感が裏の力になります。
この裏の力の存在を感じられるようになると、相手の表の力とぶつからなくなり、皮膚操作による重心のコントロール(合気の原理)への理解が一段と深まっていきます。
今週水曜日の合気練功プロジェクト動画で確認してみてください。
Tさん50代（静岡）
塾長の説明も分かりやすく動画だけでは分からない微妙な感覚や肌の接触の加減が体験できました。また素人同士でなく塾生の先輩と一緒に練習し色々アドバイスが貰えてよかったです。次回の集中講座にも参加したいので、受付開始したらご連絡下さい。
Ｈさん40代（東京）
先生の合気の理論は、動画で見るのと同じく、とてもシンプルで明快なものでした。その分個人の感覚による部分が大きくまた、非常に奥が深いものだと感じました。合気の身体ができてはじめて味わえる感覚であることが良くわかりました。重心が一つになって相手とつながる感覚、皮膚を操作して相手の重心をコントロールする感覚など、動画を見ただけではわからなかった感覚を実際に体感できたことはとても有意義でした。とくに、合気上げをかけられたときに腰あたりの皮膚が突っ張って座りたくても座れないことには本当に驚きました。練功によって合気の身体が身に付けば、自分にも合気の原理を使える可能性が十分にあると実感できたことは、なによりの収穫です。また講座にも参加したいと思います。
Tさん50代（大阪）
知識として分かっていて出来ていない自分や、新しい感覚が体験できた貴重な講座でした。ゴムを使った体の使い方、皮膚・圧の感覚、その感覚を途中で切れないように全体で感じ、又相手との繋がりを感じ取り、繋がりを維持していく、すごく大事だと思いました。次回の講習もぜひ参加したいと思います。
Tさん60代（愛知）
「合気」について、極めて理論的かつ具体的な指導を受けることができました。また、松原先生と指導者の方々の飾らないお人柄にも、魅力を感じました。また、続けて参加したいと思います。
Ｋさん40代（大阪）
アットホームな雰囲気の中、合気上げに至るまでの身体作りのプロセスを大変分かりやすく指導して頂き、初参加の私でもなんとか目標を達成する事ができました。塾長や古参の塾生の方が終始手を取って導いててくれたからこその成果だったと思います。今後も集中講座は継続されるという事なので引き続き参加して自己の可能性を広げて行きたいと感じました。
Wさん40代（岐阜）
体の使い方、意識の使い方を、かなり勉強させていただき、ありがとうございます。まだまだ理解不足で何回かまた勉強させていただきたいと思っております。
