2020年 5月 の投稿一覧

Tスタイル ~合気練功の日々~ 「合気のカラダ」

 緊急事態宣言が延長されることになり、合気練功塾も5月末まで活動休止になってしまいました。予想された事とは言え、皆さん大いに落胆されていることと思います。私も院生・研究生・塾生の皆さんに会うことができず、とても残念です。個人レッスンで松原塾長とはお会いしているのですが、これからどう活動を再開していくかが大きな課題ですね。

 ただ、オンライン講座が個人練功を進める上でにとても参考になっています。また、在宅勤務も導入されましたので、パソコンに向かい「ながら練功」をしています。皆さん、今は個人で練功の仕方を工夫しながらレベルアップをめざしましょう!

 今回は、屈筋主導の身体操作 ⇒ 身体のゴム感覚 ⇒ 意念への移行をどうしていくかということについて考えていきたい思います。屈筋を使った筋肉運動から遠心性の収縮を使った身体のゴム感覚への移行は、とても難しいものです。自分の手首を逆の手首でつかみ、そこを固定して腰を後ろに下げ、その反動で腰を前に出すという地道な動作を繰り返していきます。何度も何度も繰り返すうちに、徐々にゴムが伸び縮みするような感覚がつかめると思います。最初のうちは、市販のゴムチューブをどこかに引っ掛けて固定して、それを使って疑似ゴム感覚を体感されるといいと思います。(私も毎日やっています。)

 ゴム感覚が出てきたら、今度はその動きを徐々に小さくしていきます。また、最初は立って行い、次に椅子に座って、正座をしてというように、腰の動きが小さくなるようにしていきます。そうすると身体が動かせない分、身体の内部を動かして対処しようとします。しかし、実際にはわずかには身体は動いているのでこれは意念とは言えません。それでは、どうやってここから意念による操作に移行していくのでしょうか?

それは自分の身体の質的変化もしくは進化が必要不可欠なのではないのでしょうか?それは、練功を積み重ねて初めて見える風景なのかもしれません。私もまだまだ修行中なので、まだその風景を見ることができません。ただ、その切れ端を時折垣間見ることがあります。みなさんも練功をしていて、「あれっ!」という瞬間があるのではないのでしょうか。合気のカラダを手に入れるためにはひたすら練功を繰り返すしかないのでしょう。松原塾長いわく「やったもん勝ち。」なのです。

 武術の黒帯は、白帯をつけている者がその帯が汚れ黒くなるまで稽古を続けた結果だと言われています。皆さん、練功塾のユニフォームが真っ黒になるまで練功して・・・。ん?最初から真っ黒ですって!いやいや、ユニフォームの側面にピンクのラインが入っているでしょう。それがブラックになるまでですよ。そんなことはできないって?それは意念で!!!それは意念でも無理・・・と言う人はリアリスト。または清潔好き。⇐ ぺこぱの松陰寺太勇か!(ご存じない方は是非ウイキペディアで検索を!)

by TAKA

 

空をつかむ 「からだの内部感覚」

一人で練功をする際、ゴムでの表現がされるので、実際に輪ゴムを持ってゆっくりからだを張ってみている。その際に、ゴムを持っている手だけではなく、背骨や下半身など全身を意識するようにしているのだが、初めの頃はできるだけ繊細に、ゴムを引きすぎず、たわみを取る程度にと思っていても、やはり筋力に頼るため腕だけ、それどころか手だけで引いてしまう。

これまで筋トレなどされてきた人間は特にそうではないかと思うが、抵抗に対して筋力を使ってきた人間に、この繊細さは大きな壁となる。緩めようとすると、力を入れている部分の動きを止めようとからだがかたまる。これは緩んでいない。かといって。完全に力を抜け切るのも違う。非常に難しい。

こんなことを続けていた際、ゴムを持っている手から意識が薄れ、もう少し先(腕から肩、背中)に意識ができるようになってきた。足まで意識ができるとからだの中全体にゴムが通ったようになる。この感覚が常に持てるように続けてみようと思う。

またこのようなことを続けていたところ、最近少しからだの中での動きを感じるようになった。足まで通った後、足の方からからだの水分が上の方に引き上げられるが、足裏感覚はしっかりある…といったような感覚。これが内部感覚だろうか…この感覚が正しいかどうかはわからないが、今までない感覚で繊細に感じながら練功を続けてみようと思う。

by kazu

虹をつかんだ男のココだけの話 「夢を叶える」

願望実現のために必要なことは、既に願望を実現している自分を思い浮かべる事だという。なんの根拠もいらないし、臨場感を持って本気で思えば、結果がついてくるという。

例えば、宝くじに当たる人は、「当てる!」という、他の人からすれば根拠のない自信を持っている人が多いという。当たった自分を思い描きながら、本気で戦略を立て、現実を願望に近づけるような行動をとる。高額当選を複数回出すような人も実際にいて、その人たちは、我々凡人のように、「運が全て。」だとは思っていないのだとか。

長い間、私は、合気とは、事前に二人の間で取り決めがあり投げたり、投げられたりするものだ。」と思っていた。しかし、数年前、何の気なしに合気系の動画を見ていると、「どうやら、本物と偽物があり、本物は本当に不思議な現象を起こせるらしい。」と思う様になった。

それで私は、先ずは、色々と動画を漁ったり、書籍やDVDを買って見て自力で習得しよう と思った。しかしながら、皆目見当もつかなかった。しばらくして、これでは埒があかないと思い、誰かに教えてもらおうと何軒かの門を叩いた。

短期習得を謳う某所では、「私の体を触らせてあげるから、その状態を自分の体にコピーして下さい。」と言われた。気の小さい私は、「その状態も分からないし、コピーの仕方も分からないのですが・・・」とはいえず、愛想笑いを浮かべるしかなかった。

またある所では、日曜日の昼間に、地下鉄の駅で多数の乗客でごった返す中、百段以上の階段を十往復させられた後、そのまま昼休憩に入り、疲れで食事が喉を通らないという、まるで罰ゲームようなカリキュラムを毎月こなさせられたりもした。

また、動画の中では指導者と同じ様に、合気の現象化を起こしていたはずの弟子が実際に 会ってみれば、揃いも揃って何も出来ないど素人で、「この面子をDVDに仕立てて、数万 円で販売するって、あなたがたには、良心ってものがないのですか?」と問いたくなる様な詐欺集団もあった。

これらのところはどこも、指導者に教える気がなく、弟子が育たないので、誰も教えられる人がいない。だから、参加してすぐ何も分からなくなり、ヒントすらない状況に置かれる。“分からないところが分からない”ので自分では脱出不能で助けを求めようにも、周りには自分と同じ状況の人か、早々と諦めた人か、悟りを開いて出来た様に振る舞う人しかいない。
だから、何度通おうが一ミリも進歩している実感が湧かない。当然、習得している姿など描きようがなく途方に暮れていた。

そこに現れたのが、合気練功塾である。ちょうどオンライン講座の塾生を募集し始めた時期で、私は藁をもつかむ思いで入会した。動画を見たが、当然見ただけで分かるはずもなく、すぐに練功に参加させてもらった。この塾に初めて来て、塾長に指導してもらい、先輩方にアドバイスを受けながら練功し終えた時、「ここは凄い、間違いなく合気が手に入る。」と思えた。

ここでは、合気の原理を最初から教えてもらえる。誰でも、その原理を一つずつ習得し、 5つの原理を扱えるようになる事で現象化が起こる。それを分かりやすく、順序立てて教えてくれるので、個人差はあるが、自分の成長を実感を伴って感じられる。そして、ここには、その原理をある程度理解していて、合気上げなどの簡単な現象化が出来て、そのメカニズムまで説明できる人間も多数在籍している。

その人たちも、今のレベルに到るまでに、失敗を繰り返し、体を作り直してきた人間である。だから、苦労する箇所やつまずきやすいポイントなどがあらかじめ分かっている。体の作り方や動かし方がおかしければ指摘してくれるし、課題を克服するためにした方が良い練功方法など有用な知恵を授けてくれる。自分の事だけではなく、塾全体の底上げを考えている人の集まりなので、参加すればするだけ自然に上達していく。

「本物の合気を掴みたい。」と思った私は、合気練功塾に来て初めて掴める自信が湧いた。 そして、2年半ほどの練功を積み、その想いが確信に変わった今、まだまだ、私は伸びるに違いない。

by 宮崎

M、小松原 (合気練功松原塾)

まず通常の背骨揺らしをします。あたりまえですがひたすら背骨を意識します。

次に五元で身体の中を引っ張ったり緩めたりします。

五元のゴムが出来たらそのままの感覚でまた背骨揺らしをします。最初は動けませんでしたが動ける様になったある日、身体の中に太くて弾力のあるゴムが完成しました。因みにこのゴムの名前を純子ちゃんと名付けました。

純子ちゃんは、おてんばさんです。気が向くと言うことを聞いてくれます。最近は頭から手足まで成長してくれてます。そして支配を嫌い、同調を好みます。

純子ちゃんは練功が大好きでやればやる程成長してくれますが、ちょっと私の支配欲が出るといなくなってしまいます。そして登場した時は1週間位前の純子ちゃんに戻ってしまってます。その時は悲しくなりますが、また続けて行くと純子ちゃんは成長していきます。

5月の1ヶ月間は純子ちゃんと一緒に階段を登って行きたいと思っております。

あっ、妻の名前は純子ではありません。

by M、小松原

Tスタイル ~合気練功の日々~ 「核心に迫る 補足」

 先回までに、「核心に迫る」と題して「合気」について自分が考えていることを綴ってきました。今回は違うテーマでと思っていたのですが、合気の本質に関わる「お互いの腰が磁石のように引き付け合う」ということについて補足して書いていきます。

 

 相手の本質にアクセスする→自分の本質と相手の本質をつなげる→同調する(ある研究生の方は波長を合わせると言ってみえました)→ゴム感覚を意念レベルまで小さくして磁力(磁気)を発生させる という流れについては先回までに綴ってきました。このプロセスの間、ずっと自分と相手の足裏をつなげているということは大前提です!ちなみに、松原塾長はこのプロセスをほぼ一瞬で行います。(驚!)

 磁力(磁気)を発生させると、松原塾長が言われる「腰と腰がくっつく」現象が発生します。ここで重要なのは、お互いの腰が前方斜め上を支点として引き合うということです。この位置は一系で言えば、手首を掴まれている箇所です。そうするとお互いに重心が浮き上がり、力を出すことができなくなります。よく合気上げをかけている写真を見ると、かけられた側が弓なりになっていることがあります。それはこの現象だと思われます。しかし、これではお互いに相手をコントロールすることができません。しかし、自分の腰が浮き上がる寸前に足でブレーキをかけて踏ん張ればどうなるでしょう?その結果、重心が自分の方に少しずれて、相手だけが浮き上がります!

 やはり重要なのはASIURAですね!英語で言うとSOLE(ソール)、フランス語ではSEMELLE、イタリア語ではSUOLE ←欧米か!

 皆さん、これにつきますよ。Don’t think FEEL SOLE!(考えるな、足裏を感じろ!)←欧米か!

 合気練功塾のタカ(TAKA)でした。←そっちのタカか!               by  TAKA